Gaya Hidup Menentukan Kesehatan…!!!

Standard

Bagaimana kanker berkembang??

Perkembangan sel yang tidak normal menyebabkan perubahan genom pada inti sel sehingga sel tidak mampu mengendalikan pembelahan sel. Perubahan genom ini diwariskan pada sel-sel anakan selama proses pembelahan.

Apabila saat kerusakan sel tidak dapat diperbaiki oleh tubuh seperti yang seharusnya, sebuah pemacu dapat mempercepat pembelahan sel sehingga membentuk tumor. Jika tumor itu jinak, tumbuhnya lambat dan tetap berada pada tempat terbentuknya. Jika tumor itu ganas, tumbuhnya cepat dan dapat mengalami metastasis membentuk tumor baru di tempat lain.Bethsaida hospital

Sel-sel metastasis kadang-kadang dihentikan oleh sistem kekebalan tubuh. Ketika sel tumor lepas dan memasuki peredaran darah, sel tersebut akan dihancurkan oleh sel darah putih.

Jika sistem kekebalan tubuh tidak dapat menghentikan metastasis, sel-sel yang lepas memasuki pembuluh darah dan pembuluh limfe. Selanjutnya, sel tersebut dapat menyebar ke seluruh bagian tubuh dan akhirnya menemukan tempat baru untuk memperbanyak diri. Itulah penjelasan bagaimana kanker berkembang.

Pada stadium awal, kanker biasanya belum menimbulkan keluhan atau rasa sakit. Penderita biasanya baru menyadari tubuhnya terserang kanker ketika timbul rasa sakit. Biasanya keluhan ini terjadi pada fase kanker yang sudah memasuki stadium lanjut. Oleh karena itu, pengenalan gejala kanker perlu dilakukan sedini mungkin, meskipun belum ada rasa sakit. Pengenalan gejala kanker dapat dilakukan sendiri dengan cara berikut:

  • Waktu buang air besar atau kecil ada gangguan.
  • Alat pencernaan terganggu dan susah menelan.
  • Suara serak dan batuk yang tidak kunjung sembuh.
  • Payudara ada benjolan.
  • Andeng-andeng atau tahi lalat berubah sifat, menjadi semakin besar dan gatal.
  • Darah atau lendir yang tidak normal keluar dari lubang-lubang di tubuh.
  • Ada karang atau borok yang tidak sembuh-sembuh.

Secara garis besar, kanker dibagi menjadi empat, yaitu karsinoma, sarkoma, leukemia, dan limfoma.

  • Karsinoma, yaitu kanker yang tumbuh dan berkembang di sel epitel.
  • Sarkoma, yaitu kanker yang tumbuh dan berkembang di jaringan penunjang, misalnya jaringan penunjang payudara.
  • Leukemia, yaitu kanker yang menyerang jaringan yang menghasilkan darah.
  • Limfoma, yaitu kanker yang menyerang jaringan limfa.

Kanker dapat dikatakan sebagai penyakit gaya hidup karena dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat dan menjauhi faktor-faktor risiko. Pencegahan kanker dapat dilakukan sebagai berikut:

  • Hindari makanan yang berlemak tinggi serta makanan instan yang mengandung bahan pewarna dan pengawet.
  • Hindari merokok dan asap rokok.
  • Hindari hubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan.
  • Hindari terpapar sinar matahari secara berlebihan.
  • Hindari stres dan konflik berkepanjangan.
  • Periksa kesehatan secara berkala.
  • Hindari terapi hormon sintetis.
  • Hindari ber-KB dengan penggunaan hormon sintetis pada jangka waktu lama.

Artikel lainnya: Diabetik, Penyakit Jantung, Cardiac Center, Penyakit Saraf, Penyakit Kulit, Sakit Kepala, Neurology, Hyperbaric, Oprasi Plastik, Sedot Lemak

Advertisements

Makan Sehat, Anak Tumbuh Sehat

Standard

Pola makanan sehat dan menu sehat untuk anak makan sehat - bethsaida

Kadang-kadang kita heran mengapa anak-anak terlihat lesu, tidak termotivasi. Diet adalah faktor utama dalam perilaku dan emosi anak-anak kita, sama seperti halnya dengan orang dewasa. Seorang anak yang tumbuh harus diberi makan yang sehat, bergizi, makanan berkualitas, organik bila memungkinkan. Diet disini bukan berarti harus tidak banyak makan, tapi lebih pada pengertian pengaturan pola makanan sehat. Makan yang diatur waktunya serta penyajian nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mellisa Dormoy mengatakan, dalam studi dijelaskan bahwa pewarna makanan, zat aditif, pengawet, terlalu banyak gula dan lemak dapat menyebabkan efek dramatis pada perilaku, emosi dan kesehatan anak-anak dan remaja. Bahkan menyebabkan alergi pada beberapa kasus yang dapat bermanifestasi sebagai masalah perilaku dan penyakit . Sementara “Terapi nutrisi” dianggap sebagai pengobatan alternatif dalam masyarakat kita saat ini. Diet dan makan sehat harus benar-benar menjadi fokus utama untuk orang tua yang bersangkutan yang ingin meringankan masalah, bahkan sebelum mereka mulai. Mengapa orang-orang jaman dahulu umurnya lebih panjang dan sehat, karena itu berawal dari apa yang mereka makan. Lebih alami tanpa bahan-bahan tambahan yang merugikan kesehatan. Obesitas telah menjadi epidemi di masyarakat kita karena makan yang tidak sehat serta makanan dan minuman cepat saji banyak bertebaran. Selain masalah di atas, anak-anak yang kelebihan berat badan sering menjadi korban dari lingkungan, merasa rendah diri dan menganggap negatif diri sendiri, sehingga pelampiasannya terhadap makanan tidak sehat dan berlebihan demi mendapatkan kenyamanan dan menenangkan hatinya. Hal ini sering berkembang menjadi kecanduan makanan. Anda mungkin jadi berfikir bahwa seluruh keluarga Anda perlu memulai dengan pola makanan sehat, bukan hanya anak-anak. Jika Anda menjalani gaya hidup makan di restoran atau makan di rumah makan dengan keluarga Anda, maka perubahan sangat dibutuhkan untuk kesehatan keluarga Anda. Perubahan tidak harus drastis tetapi dengan menerapkan perubahan kecil tahap demi setahap. Perlu Anda tahu bahwa semua orang dalam keluarga akan lebih sehat dan lebih bahagia daripada kebiasaan itu. Sementara makan di luar mungkin tampak seperti refresing serta istirahat seperti yang Anda perlukan. Tapi dampak yang parah bagi kesehatan dari kebiasaan tersebut adalah, kenaikan berat badan pada kebanyakan orang karena lemak dan gula banyak ditambahkan dalam makanan restoran agar tambah lezat. Apa yang dapat Anda lakukan?

  • Hentikan meminum Soda, itu langkah pertama. Soda adalah salah satu penyebab terburuk yang masuk ke tubuh, karena pewarna dan terlalu banyak gula, serta kalori kosong. Soda berkontribusi banyak dalam meningkatkan berat badan dan menjaga berat badan pula. Mulai mengganti minuman soda dan gula berlebihan. Tubuh membutuhkan air untuk membuang racun dalam tubuh. Kita semua telah mengetahui bahwa tubuh kita membutuhkan 8-10 gelas air sehari, tetapi seberapa banyak anak-anak Anda mencapai jumlah tersebut? Seberapa dekat Anda memahami itu? Biasakan mengajarkan meminum air putih atau minimal minuman dengan menambahkan pemanis alami.
  • Makan di rumah. Anda dapat belajar memasak dari resep-resep sehat yang ada di buku maupun internet, yang dapat Anda hadirkan dengan hiasan indah agar menambah selera makan di pagi hari dan ditunggu anggota keluarga pada saat makan malam. Mengatur meja dan makan bersama sebagai keluarga yang harmonis. Pastikan Anda menambahkan sayuran atau salad karena bagian dari menu sehat untuk anak. Orang tua yang cerdas sadar bahwa kesehatan itu penting dan memastikan bahwa seluruh keluarga memakan makanan yang sehat.
  • Makan bersama. Makan malam bersama di meja makan merupakan hal yang langka untuk saat ini. Duduk dan menikmati makan keluarga tidak hanya baik untuk ikatan keluarga dan kedekatan, tapi baik juga untuk pencernaan dan hampir selalu lebih bergizi dari pilihan makan di restoran. Pastikan keluarga Anda membiasakan untuk duduk dan makan malam sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan sesering mungkin, karena itu sangat bermanfaat dari segala aspek, khususnya kesehatan dan kejiwaan.
  • Pentingnya Buah dan Sayuran. Pastikan Anda memperkenalkan buah-buahan dan sayuran untuk anak-anak Anda sesering mungkin. Dapatkan petualangan dari belajar memasak atau memotong makanan atau sayuran. Anak-anak suka hal-hal baru. Meskipun mungkin bukan makanan favorit mereka, dan Anda tidak harus memaksa semua jenis makanan. Beberapa presentasi yang Anda lakukan dan meminta mereka untuk mencoba “hanya beberapa gigitan” akan membantu mereka mengeksplorasi tekstur dan rasa baru, di samping memberi mereka lebih banyak nutrisi dan vitamin daripada yang tersedia dalam menu anak-anak yang terbatas.

Anda dapat memberikan pengertian untuk makan sehat dan mendorong anak Anda serta remaja untuk membuat pilihan makanan sehat bersama dengan Anda. Mengajarkan makan sehat sejak kecil, anak-anak akan selalu kembali ke yang alami dan sehat, karena rasanya tetap lebih baik . Ketika mereka semakin tua dan menyadari dampak dari setiap pilihan makanan sehat yang mereka buat, mereka akan mengingat sikap bijaksana dan instruksi tentang makanan dari Anda. Hadirkan sayuran dan buah sebagai makanan yang penting sebagai bagian dari pola makanan sehat. Tentu saja anak-anak akan mengambil es krim atau kue-kue atau snack berpengawet jika itu juga dihadirkan dihadapan mereka. Tapi sebaliknya, Anda bisa lebih kreatif dalam menghadirkan menu sehat untuk anak-anak tercinta Anda. Seperti membuat salad dari campuran berbagai macam buah, apel diberi dengan mentega almond, seledri dengan krim keju, popcorn, apel atau pisang dengan kismis dan yogurt, atau yogurt berlemak yang dimaniskan dengan madu dan blueberry segar . Pastikan semua sehat dan bergizi dan anak-anak menyukainya. Cara itu juga lebih ekonomis daripada membeli sekotak kue. Tidak ada orangtua yang sempurna, tetapi kita harus mencoba untuk membantu anak-anak kita mempelajari dasar-dasar makan sehat untuk kesehatan dan kebaikan mereka. Kita bertanggung jawab untuk apa yang kita beli di toko atau pasar untuk anak-anak kita. Ketika makanan sehat tersedia di rumah, makan sehat menjadi bagian dari keluarga Anda.

Artikel lainnya: Diabetik, Penyakit Jantung, Cardiac Center, Penyakit Saraf, Penyakit Kulit, Sakit Kepala, Neurology, Hyperbaric, Oprasi Plastik, Sedot Lemak

Fakta Rokok Bagi Kesehatan Anda dan Orang Lain

Standard

1 15

peringatan: MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN

Peringatan akan bahaya merokok semacam itu sudah sering terlihat dan terdengar baik di media cetak maupun media elektronik bahkan di setiap bungkus rokok, akan tetapi peringatan semacam itu tidak menyurutkan niat para perokok untuk tetap menghisap candu yang berisi ratusan bahan kimia mematikan itu. Data statistik menunjukan 34,7 persen penduduk Indonesia adalah perokok aktif artinya 1 dari 3 penduduk Indonesia merokok.

Merokok pertamakali di kenal oleh bangsawan Eropa yang datang ke benua Amerika pada abad ke 16, saat itu merokok dilakukan oleh suku Indian dalam rangka ritual penyembahan terhadap roh-roh leluhur mereka, selanjutnya kebiasaan merokok ini di tiru dan kemudian meyebar ke seluruh dunia termasuk ke Indonesia.

Bahaya merokok bagi kesehatan keluarga

Sepertinya kita semua sepakat bahwa kebiasaan merokok ini selain berbahaya terhadap si perokok juga bagi orang-orang di sekitarnya, penlitian yang dilakukan Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) menyebutkan bahwa 25 persen asap rokok dihisap oleh si perokok sedangkan sisanya 75 persen meyebar di udara bebas dan berpotensi terhisap oleh orang lain yang tidak merokok atau yang lebih dikenal dengan sebutan perokok pasif, penelitian lain menyebutkan bahwa perokok pasif tiga kali lebih berbahaya ketimbang perokok aktif, hal ini terjadi karena asap rokok yang terhisap oleh perokok pasif lebih banyak bersumber dari ujung batang rokok yang terbakar tanpa melalui filter di ujung yang lainnya.

Tidak sadarkah kita bahwa melakukan aktifitas merokok didalam rumah akan membuat keluarga kita menderita karena pengap menghisap asap rokok dan berpotensi menimbulkan berbagai macam penyakit berat dari mulai kangker paru-paru,gangguan pernafasan akut, jantung, stroke, melemahnya fungsi otak pada anak, sulit konsentrasi bahkan bisa menimbulkan gejala kematian mendadak pada bayi yang lebih dikenal dengan sebutan sudden infant death syndrome (SIDS) .

Pernahkah kita memperhatikan anak atau bayi kita sekali-kali batuk dan terkadang kambuh lagi padahal buah hati kita tidak sedang sakit, bisa jadi penyebabnya bukan oleh virus tapi anak kita sudah menjadi perokok pasif lantaran ada salah satu dari anggota keluarga sering melakukan aktifitas merokok di dalam rumah.

Zat berbahaya yang terkandung dalam rokok

Perlu diketahui bahwa dalam sebatang rokok mengandung ribuan bahan kimia yang sepuluh persen-nya adalah racun mematikan yang dapat membahayakan kesehatan bahkan bisa menimbulkan kematian.

Berikut ini beberapa zat berbahaya yang terkandung dalam rokok:

Nikotin.

Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok.

Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker.

Karbon Monoksida

Gas yang bisa menimbulkan penyakit jantung karena gas ini bisa mengikat oksigen dalam tubuh.

Zat kimia mematikan

Zat yang jumlahnya ribuan ini berpotensi menimbulkan kanker baik pada prau-paru, kulit, tenggorokan maupun bagian tubuh lainnya.

Jelaslah kiranya bahwa rokok tidak saja berbahaya bagi si perokok tapi juga bagi lingkungan di sekitarnya terutama keluarga kita, inilah saatnya bagi kita bersikap bijaksana, keluarga kita serta orang-orang tercinta di sekitar kita berhak untuk memperoleh lingkungan yang bersih dari asap rokok, jika kita sulit untuk berhenti merokok cobalah berfikir bahwa niat kita adalah demi untuk kesehatan serta kelangsungan hidup keluarga tercinta.

Artikel lainnya : Penyakit Saraf, Cardiac Center, Penyakit Jantung, Penyakit Kulit, Sakit Kepala, Neurology, Hyperbaric, Oprasi Plastik, Sedot Lemak

bethsaida

Image

bethsaida

Why Bethsaida Hospitals?

Bethsaida Hospital merupakan rumah sakit umum pertama yang berada di wilayah Gading Serpong. Gading Serpong merupakan satu wilayah baru yang perkembangan penduduknya sangat cepat. Keberadaan Bethsaida Hospital merupakan kelengkapan untuk memberikan layanan kesehatan yang berkualitas dan terjangkau yang sangat dibutuhkan oleh masyarakat Tangerang, khususnya Gading Serpong dan sekitarnya. Keberadaan Bethsaida Hospital sangat mudah dijangkau dengan kendaraan pribadi maupun kendaraan umum karena terletak di pusat bisnis Gading Serpong. Bethsaida Hospital memiliki layanan unggulan seperti Laser & Aesthetic Center, Orthopedic Center, Digestive Center, Dental Center, Hyperbaric Center dan Cardiac CenterBethsaida Hospital menyediakan 200 tempat tidur yang didukung oleh peralatan canggih antara lain MRI, MSCT-Scan, Katerisasi Lab, ESWL, dan lain – lain.

info : Bethsaida Hospital